別讓心裡變成臭水溝　學會好好愛自己

記得某次演講結束後，對自己的表現並不是太滿意，愧疚也好，無力感也好，恐懼感也好，許多複雜的情緒一股腦地湧上，我的心頭揪著， 非常的不踏實，不知道台下那麼多人如何看待我，擔心是不是之後就會失去演講的機會，懷疑自己是不是一個很差勁的演講者，這一句一句控訴自己的話，就好像拿著刀片往一塊木頭一字一字的刻上去一般。我難過了好幾天，直到後來演講問卷出來，主辦單位告訴我演說非常成功， 大家都很滿意，沒有什麼負評。當下雖鬆了一口氣，但是我並沒有因此而開心起來。

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